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我只能說禮拜六 我的運動量非常充沛!!
早上 先去跳一個小時的有氧舞蹈
洗完澡 又殺去大直騎腳踏車
大直---->圓山---->百齡橋--->關渡
從關渡騎回來

加一加 我整整運動了快5個小時!!酷斃了!!

我其實非常佩服我自己沒掛掉!!
回家的時候 我生平第一次洗冷水澡  覺得水是溫的!!
真的就像其他人說的!!回家我真的睡的特別好...

我只能說 我的工作 真的是會讓身心劇疲.....
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